DVD.113 - FULL CONTACT Competition

FULL CONTACT ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΜΕ JEAN-LUC KITOKO

Σε αυτό το DVD, ο Jean-Luc Kitoko σας προετοιμάζει για πρωταθλητισμό. Σας δείχνει ένα πρωτότυπο ζέσταμα, αποτελεσματικούς συνδυασμούς, ασκήσεις με στόχους και σάκους, όπως και ασκήσεις για κίνηση. Και μην ξεχνάτε το κομμάτι του ¨χαλαρώματος¨ με shadow boxing, και συγκεκριμένες διατάσεις.

Γλώσσα: Γαλλικά, Αγγλικά, Γερμανικά, Ισπανικά
Πρόσθετα: Κεφάλαια - αλληλεπίδραση μενού- συνέντευξη με τον Jean Luc Kitoko - φώτο γκάλερι - αγώνες FULL-CONTACT - τρεϊλερς
διάρκεια: 60 λεπτά